#117. Livsavgörande färdigheter: Social kompetens

Önskar du att du hade fler vänner, en partner eller allmänt känna dig mer bekväm i sociala sammanhang? Den femte och sista livsavgörande färdigheten i serien är social kompetens. En färdighet som innefattar att kunna ta sig in i nya grupper och förstå sociala förväntningar. I avsnittet går Matilda och Ellinor igenom vilka praktiska beteenden som bygger upp din sociala kompetens och hur din känslohantering kan sätta käppar i hjulet. Matilda berättar om hur det känns att inte få tillhöra en grupp. Ellinor delar med sig av förskräckelsen av att starta konversationer med främlingar i hissar. Avsnittet är fullt av medkänsla, skratt och insikter. E-kurser: Vad är mitt ansvar i relationer: https://bit.ly/46E7C1l Mindshift: https://bit.ly/4fXGIFM Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/avskalatpodcast/ Kontakta oss: [email protected]