CPDP #60 ft Marta Carpio | ¿Es ÚTIL el MINDFULNESS? ¿Qué hacer si tienes DEPRESIÓN y ANSIEDAD?

Marta Carpio, psicóloga especializada en Mindfulness y Meditación nos habla sobre la evidencia científica de dichas herramientas para ayudar a sanar en procesos como la depresión, la ansiedad y el estrés. Instagram: @marta_carpio_matas TikTok: @marta_carpio_matas Web: www.martacarpio.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices