Felejtsd el az akaraterőt! Íme a hosszú távú célok sikerének igazi titka. Episode

Send us a text Röviden: Az emberek sokkal valószínűbben tartják be újévi fogadalmaikat, ha élvezik a folyamatot, nem csupán az eredményt értékelik.Négy tanulmányon keresztül az intrinsic (belső) motiváció következetesen jobban előre jelezte a célok sikerét, mint az extrinsinc (külső) motiváció.Sokan azt gondolják, a fegyelem és a fontosság hajtja a sikert. Ez a kutatás azonban azt mutatja, hogy a folyamatban rejlő öröm megtalálása sokkal jobb stratégia a hosszú távú változáshoz.Válassz olyan ...