Mini-Moments of Joy – Wie du inmitten von To-Do-Listen kleine Inseln für dich schaffst

Manchmal reicht ein kleiner gezielter Mind-Switch. Oder 60 Sekunden Stille im Auto. In dieser Folge zeige ich dir, wie du ganz schnell wieder zu dir findest – mitten im Mama-Spagat. Ganz ohne extra Zeit, aber mit großer Wirkung.