S1E2 - Er mødre også high performers? med Dorthe Hummel

Dorthe Hummel arbejder til daglig som Holistisk Performance Coach & Mental Træner. Hun er vant til at have med mennesker at gøre, der gerne vil high performe.Og uanset hvordan vi vælger at leve vores liv, så er moderskabet en slags high performance. Vi taler om hvordan vi skaber de mest optimale betingelser for vores sundhed, fysisk som mentalt. For står vi stærkt som mor, står vi også stærkt i vores moderskab. Og når vi er sundere, kan vi bedre være bevidste om vores tilstand og dermed vores måde at være sammen med vores børn på. Men hvordan kan vi mødre, gennem kosten, kosttilskud og gode hverdagsrutiner optimere os selv samt vores fysiske og mentale sundhed?