5 Minutes Good Time

2444 Episodes

1. ‘อ่อนไหวง่าย ไวต่อความรู้สึก’ ดูแลใจอย่างไรไม่ให้ช้ำ? | 5M EP.2141

   Published: 5/14/2025
2. เทคนิคติดตามงานที่ทำให้คนในทีมรักเรายิ่งขึ้น | 5M EP.2140

   Published: 5/13/2025
3. ปล่อยใจสู่อิสระจากคำคน ผ่านข้อคิดจาก Stoic | 5M EP.2139

   Published: 5/12/2025
4. 13 ข้อคิดจุดประกายไฟ พร้อมเริ่มชีวิตใหม่ได้เสมอ | 5M EP.2138

   Published: 5/11/2025
5. 7 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันใจ ใช้ชีวิตต่อได้อย่างเข้มแข็ง | 5M EP.2137

   Published: 5/10/2025
6. Monkey Mind ไม่ใช่เรื่องแย่ แค่รู้เท่าทันตัวเอง | 5M EP.2136

   Published: 5/9/2025
7. ทำความเข้าใจหลัก ‘HRV’ ตัวช่วยเติมพลัง สร้างสมดุลชีวิต | 5M EP.2135

   Published: 5/8/2025
8. รวมเทคนิค ‘ทำน้อย แต่ได้มาก’ เร่งผลลัพธ์โดยที่เราไม่หมดไฟ | 5M EP.2134

   Published: 5/7/2025
9. ‘การตัดสินใจที่ดี ไม่มีพลาด’ ต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง? | 5M EP.2133

   Published: 5/6/2025
10. 6 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เราสร้างนิสัยที่ดีได้อย่างยั่งยืน | 5M EP.2132

    Published: 5/5/2025
11. 12 แนวคิดที่เราจะได้เรียนรู้ เมื่อผ่านเวลาและการเติบโต | 5M EP.2131

    Published: 5/4/2025
12. 8 เคล็ดลับที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายได้ไวกว่าเดิมหลายเท่า | 5M EP.2130

    Published: 5/3/2025
13. 7 ความจริงเปลี่ยนชีวิตที่ทำให้เราไม่พ่ายแพ้ต่ออุปสรรค | 5M EP.2129

    Published: 5/2/2025
14. 9 พอดแคสต์ เตือนสติ เติมพลังใจ รวมข้อคิดที่ช่วยให้เราเติบโต | Podcast Longplay 5M

    Published: 5/1/2025
15. 10 เคล็ดลับที่ช่วยให้วัย 40 ยังมีพลังและเต็มประสิทธิภาพ | 5M EP.2128

    Published: 4/30/2025
16. ลด ละ เลิก 7 นิสัยนี้ แล้วชีวิตจะมีความสุขอัตโนมัติ | 5M EP.2127

    Published: 4/29/2025
17. 6 นิสัยของคนไม่โปรดักทีฟที่ทำลายเป้าหมายชีวิตของเรา | 5M EP.2126

    Published: 4/28/2025
18. 9 สัญญาณธงเขียวที่บอกว่านี่คือคนดีอย่างแท้จริง | 5M EP.2125

    Published: 4/27/2025
19. 11 แนวทางเพิ่มพลังให้ชีวิต และทำให้เรามีความสุขมากขึ้น | 5M EP.2123

    Published: 4/25/2025
20. สมองของอินโทรเวิร์ตทำงานแบบไหน? | 5M EP.2124

    Published: 4/25/2025