5 Minutes Good Time

2445 Episodes

1. ทำงานดี แต่เงินเดือนไม่ขยับ คนทำงานต้องรับมืออย่างไร? | 5M EP.2027

   Published: 1/10/2025
2. รู้จัก ‘โดพามีน’ ทั้ง 4 แบบตัวการของนิสัยที่เปลี่ยนได้ยาก | 5M EP.2026

   Published: 1/9/2025
3. 11 วิธีรับมือกับคำพูดร้ายๆ จากคน Toxic ในประโยคเดียว | 5M EP.2025

   Published: 1/8/2025
4. จัดการความไม่พอใจอย่างไร เมื่อเป็นเดอะแบกของ ‘ธุรกิจกงสี’? | 5M EP.2024

   Published: 1/7/2025
5. 5 แนวคิดสะท้อนชีวิตที่เราเผลอมองข้ามจนลืมรักตัวเอง | 5M EP.2023

   Published: 1/6/2025
6. 6 สัญญาณที่บอกว่าเรายังตระหนักรู้ในตัวเองไม่มากพอ | 5M EP.2022

   Published: 1/5/2025
7. 5 นิสัยที่ผลักดันเราให้ก้าวหน้าและก้าวนำคนส่วนใหญ่ได้ | 5M EP.2021

   Published: 1/4/2025
8. 5 วิธีสร้างนิสัยที่ดีในตัวเอง ให้เรามีวินัยและไม่ย่อท้อ | 5M EP.2020

   Published: 1/3/2025
9. 5 วิธีฝึกสมองให้ทรงพลังพอที่จะเปลี่ยนทั้งชีวิตของเรา | 5M EP.2019

   Published: 1/2/2025
10. เดินหน้าสู่เป้าหมายอย่างไร ไม่ให้ท้อแท้ก่อนถึงเส้นชัย? | 5M EP.2018

    Published: 1/1/2025
11. 10 แนวคิดเอาชนะวัย 40+ ให้มีพลังใจ และแข็งแรงอยู่เสมอ | 5M EP.2017

    Published: 12/31/2024
12. รวมกิจวัตรเปลี่ยนชีวิตเดิมๆ ให้แข็งแรงทั้งกายใจ สไตล์ญี่ปุ่น | 5M EP.2016

    Published: 12/30/2024
13. รวมพอดแคสต์ 10 ทฤษฎีดีท็อกซ์ชีวิตรอบด้าน สู่ความสุข และความสำเร็จ | 5M Podcast Longplay

    Published: 12/29/2024
14. 5 เรื่องจริงที่เราไม่ควรพูด เพื่อรักษาใจของทุกฝ่าย | 5M EP.2015

    Published: 12/28/2024
15. จุดเริ่มต้นของแรงบันดาลใจที่ดีและทรงพลังเกิดจากอะไร? | 5M EP.2014

    Published: 12/27/2024
16. 3 วิธีรับมือกับ ‘ความอิจฉา’ เมื่ออยากสำเร็จเหมือนคนใกล้ตัว | 5M EP.2013

    Published: 12/26/2024
17. สร้างภูมิคุ้มใจ ไม่ยึดติดกับอดีตด้วย ‘การปล่อยวางให้เป็น’ | 5M EP.2012

    Published: 12/25/2024
18. 10 เทคนิค Active Listening เพื่อเป็นผู้ฟังที่ผู้พูดไว้ใจ | 5M EP.2011

    Published: 12/24/2024
19. ‘เพิ่ม Follower ด้วยเรื่องเล่า’ 3 วิธีทำคอนเทนต์แบบ Storytelling | 5M EP.2010

    Published: 12/23/2024
20. สร้างพลังให้สมองในทุกเช้าด้วยเทคนิคจากหนังสือ ‘The 5 AM Club’ | 5M EP.2009

    Published: 12/22/2024