5 Minutes Good Time

2447 Episodes

1. ฝึกทักษะการผ่อนคลายอย่างไร ให้ร่างกายได้พักจริงๆ? | 5M​EP.1869

   Published: 7/4/2024
2. 7 ประโยคตอบโต้เมื่อเราถูก Gaslight | 5M EP.1868

   Published: 7/3/2024
3. 8 พฤติกรรมที่ทำให้เราดูไม่น่าเคารพ | 5M EP.1867

   Published: 7/2/2024
4. 4 วิธีย้อนวัยให้ร่างกายเด็กลงอีกครั้ง | 5M EP.1866

   Published: 7/1/2024
5. 6 นิสัยที่ขัดขวางไม่ให้เรามีชีวิตที่ดี | 5M EP.1865

   Published: 6/30/2024
6. 7 ความจริงแห่งชีวิตที่เตือนสติเราในทุกวัน | 5M EP.1864

   Published: 6/29/2024
7. 9 Valuable Life Lessons For Greater Progress | 5M English EP.20

   Published: 6/28/2024
8. 10 ประสบการณ์ชีวิตที่เปิดมุมมองใหม่ให้เรา | 5M EP.1863

   Published: 6/27/2024
9. 3 วิธีฝึกคิดอย่างไร้อคติ เพื่อชีวิตที่มีสติทุกเวลา | 5M EP.1862

   Published: 6/26/2024
10. 8 นิสัยที่ทำให้เราแก่ตัวลงอย่างสุขใจ | 5M EP.1861

    Published: 6/25/2024
11. 12 สิ่งที่ผู้นำยุคใหม่ต้องจัดการให้ได้ | 5M EP.1860

    Published: 6/24/2024
12. 9 พอดแคสต์ รวม 65 แนวคิดและนิสัย ช่วยให้ชีวิตดีขึ้นรอบด้าน | Podcast Longplay 5M

    Published: 6/23/2024
13. 12 นิสัยเล็กๆ ที่ทำลายความสุขของเรา | 5M EP.1859

    Published: 6/22/2024
14. 8 Thoughts You Need To Avoid To Reduce Stress | 5M English EP.19

    Published: 6/21/2024
15. เพิ่มพลังโฟกัส จัดระเบียบชีวิตด้วย Dopamine Detox | 5M EP.1858

    Published: 6/20/2024
16. เหตุผลที่บอกเราว่า ทำไมคนฉลาดถึงไม่มีความสุข | 5M EP.1857

    Published: 6/19/2024
17. 9 สิ่งที่เปิดเผย 'ตัวตนที่แท้จริง' ของคน | 5M EP.1856

    Published: 6/18/2024
18. 3 หลักการฟื้นฟูสุขภาพ ตามแบบฉบับ ‘มนุษย์ยุคหิน’ | 5M EP.1855

    Published: 6/17/2024
19. 10 คำถามที่สำรวจการเติบโตในชีวิตของเรา | 5M EP.1854

    Published: 6/16/2024
20. เปลี่ยนรักแรกที่ฝังใจ ให้เป็น ‘พลังบวก’ ในชีวิต | 5M EP.1853

    Published: 6/15/2024