Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

445 Episodes

1. 336 Früh starten, Stress vermeiden: Die Weihnachtsvorbereitung im Oktober / November beginnen

   Published: 10/31/2023
2. 335 Die ungeschönte Wahrheit: Wie Perfektionismus das Leben berufstätiger Mütter beeinflusst

   Published: 10/24/2023
3. 334 Minimalistischer leben - Meine Ausmiststory 2023

   Published: 10/17/2023
4. 333 "Ich bin der bessere Elternteil!" Über Glaubenssätze einer Mama

   Published: 10/10/2023
5. 332 Die Wahrheit über den Mutterinstinkt! Evelyn Höllrigl Tschaikner im Interview

   Published: 10/3/2023
6. 331 Selbstmotivation für ungeliebte Aufgaben finden

   Published: 9/29/2023
7. 330 Das ständige schlechte Gewissen: Wege zur inneren Ruhe

   Published: 9/28/2023
8. 329 Aufgaben reduzieren: Was tun, wenn du dich schwer tust, Dinge zu streichen?

   Published: 9/27/2023
9. 328 Die 2-Minuten-Regel: Sofort erledigen oder planen?

   Published: 9/27/2023
10. 327 In die Umsetzung kommen: Tipps für mehr Handlungsfähigkeit

    Published: 9/25/2023
11. 326 Multitasking entzaubern: Warum Fokussieren effizienter ist

    Published: 9/22/2023
12. 325 Familienkalender und Zeitblöcke: Struktur für ein ausgewogenes Leben

    Published: 9/21/2023
13. 324 Die 80/20-Regel: Wie du mit minimaler Anstrengung maximale Ergebnisse erzielst

    Published: 9/20/2023
14. 323 Routinen und Rituale: Struktur in deinen Alltag bringen

    Published: 9/19/2023
15. 322 Prokrastination überwinden: Wege aus der Aufschieberitis

    Published: 9/18/2023
16. 321 Wie du deinen Papierkram bändigst und mehr Zeit für die Familie gewinnst

    Published: 9/12/2023
17. 320 Du bist für deinen Erfolg zuständig!

    Published: 9/5/2023
18. 319 "Mein Mann will nicht, dass ich Geld in mich investiere!" Was tun, wenn dein Partner gegen deine Weiterbildung ist.

    Published: 8/29/2023
19. 318 Was tun, wenn die To-Do Liste ewig lang ist und einfach nicht endet?

    Published: 8/22/2023
20. 317 Pomodoro, Getting Things Done, Eisenhower, Eat the Frog, Pareto, usw. kannste vergessen

    Published: 8/18/2023