Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

324 Episodes

1. Jenny: Van jezelf haten naar jezelf lachend begroeten in de spiegel (ja, écht) [Zomerchallenge 6]

   Published: 5/24/2025
2. Zomerchallenge dag 5 - Het best bewaarde geheim van regie pakken

   Published: 5/23/2025
3. Zomerchallenge dag 4 - Hoe jij je dag begint, bepaalt alles

   Published: 5/22/2025
4. Zomerchallenge dag 3 - Niemand komt je redden, de kracht van verantwoordelijkheid

   Published: 5/21/2025
5. Zomerchallenge dag 2- Die stemmetjes in je hoofd - wie heeft de regie?

   Published: 5/20/2025
6. Zomerchallenge - Dag 1: De beslissing, kom je in beweging?

   Published: 5/19/2025
7. # 316 - De Regiezone: waarom je leven verandert als je DEZE ene knop omzet

   Published: 5/17/2025
8. #315 te moe om echt te leven (en waarom moeheid geen excuus is om niet te kiezen voor een bruisend, inspirerend en succesvol leven)

   Published: 5/15/2025
9. #314 - Zo maak je afvallen en veranderen leuk! Ja, dat kan echt

   Published: 5/13/2025
10. #313 - Zomerzin - pak je het moment, of laat je het doven

    Published: 5/9/2025
11. #312 Wat als je niet weet wat je WHY is

    Published: 5/6/2025
12. #311 - Uitstelgedrag is geen kwestie van beter plannen, maar beter emoties reguleren. Zo stop je ermee

    Published: 5/2/2025
13. #310 - Je hebt er misschien wel nooit zin in, je kunt het wél doen!

    Published: 4/29/2025
14. 309 - Rust in je hoofd, regie in je leven (zo stop je met piekeren)

    Published: 4/22/2025
15. #308 - Je regelboekje vreet energie (zo stop je ermee)

    Published: 4/18/2025
16. #307 - 7 vragen die jouw zelfzorg dit kwartaal boosten

    Published: 4/15/2025
17. # 306 Wat kies jij? Gelijk hebben of gelukkig zijn...

    Published: 4/11/2025
18. #305 Waarom dankbaarheid onmisbaar is in regie pakken

    Published: 4/8/2025
19. 304 - Waarom vrouwen zo moeilijk ziek kunnen zijn (en wat beter werkt)

    Published: 4/3/2025
20. 303 - Super tip om om te gaan met cravings: jij MAG lekkers eten!

    Published: 3/31/2025