MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben

228 Episodes

1. #48 Transformation Mama-werden aus yogischer Sicht Part III - “Die Geburt” mit Anne Kompenhans 

   Published: 12/6/2021
2. #47 Die Kraft des Yoga in der Rückbildung - Der Weg zurück zu Dir und Deinem Körper nach der Geburt 

   Published: 11/28/2021
3. #46 Stille Geburt sind auch Geburten und Sterneneltern sind auch Eltern – Das Tabu um die Fehlgeburt

   Published: 11/22/2021
4. #45 Die Rektusdiastase : Welche Übungen wirklich helfen! Fakten, Mythen Tipps und mehr... 

   Published: 11/15/2021
5. #44 Schwanger sein im Angestelltenverhältnis. Elternzeit. Wiedereinstieg. Expertengespräch mit Smaro Sideri 

   Published: 11/7/2021
6. #43 Verhütung nach der Geburt – Alles was Du wissen solltest!

   Published: 11/1/2021
7. #42 Geburtsverletzungen behandeln, vorbeugen und Ängste auflösen -  Interview mit Hebamme Maren Leerhoff 

   Published: 10/24/2021
8. #41 Mamaleben: Mamaauszeit - mit oder ohne schlechtes Gewissen? 

   Published: 10/17/2021
9. #40 Lasst uns drüber sprechen: Hämorrhoiden in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett 

   Published: 10/10/2021
10. #39 Podcast Time – Schlafstörungen und Alpträume in der Schwangerschaft – Ursachen, Antworten & Tipps!

    Published: 10/3/2021
11. #38 Die 10 Minuten Meditation für mehr Ruhe und positive Gefühle in deiner Schwangerschaft 

    Published: 9/26/2021
12. #37 Die 5 Schritte für deine gesunde Schwangerschaft und Traumgeburt

    Published: 9/16/2021
13. #36 Dein Weg zu einer ganzheitlich gesunden Schwangerschaft und Geburt

    Published: 9/13/2021
14. #35 Die 3 größten Fehler in deiner Schwangerschaft

    Published: 9/5/2021
15. #34 Die Keuchhustenimpfung in der Schwangerschaft

    Published: 8/29/2021
16. #33 Der weibliche Zyklus und seine Kraft – Interview mit Lisa Krapinger von Breathe Ilo

    Published: 8/22/2021
17. #32 Transformation Mama werden. Eine yogische Sichtweise. Interview mit Anne Kompenhans. PART II

    Published: 8/15/2021
18. #31 5 Mythen zum Beckenboden in der Schwangerschaft

    Published: 8/8/2021
19. #30 Vegane Ernährung in der Schwangerschaft – Praktische Tipps einer veganen 4-fach Mama und Ernährungsberaterin

    Published: 8/1/2021
20. #29 Vegane Ernährung in der Schwangerschaft

    Published: 7/25/2021