Meditando con Maru

87 Episodes

1. Afirmaciones y Visualización para la Confianza en Uno Mismo

   Published: 3/6/2023
2. Me amo y me acepto tal como soy | Meditación de Yoga Nidra

   Published: 3/1/2023
3. Yoga Nidra en Español | Relajación Profunda y Presencia

   Published: 2/27/2023
4. Afirmaciones con Visualización para calmar la Ansiedad

   Published: 2/20/2023
5. Confiar, Agradecer, Soltar - Meditación para momentos de tristeza, ansiedad o preocupación

   Published: 1/27/2023
6. Expandir la gratitud (Afirmaciones y Visualización)

   Published: 1/11/2023
7. Meditación para Empezar el Día con Energía Positiva

   Published: 10/28/2022
8. Afirmaciones para Dormir Mejor

   Published: 5/7/2022
9. Afirmaciones Yo Soy para la autoestima

   Published: 4/30/2022
10. Ejercicio de Mindfulness para Dormir Mejor

    Published: 12/23/2021
11. Escaneo Corporal (Mindfulness) - Meditación Guiada

    Published: 12/17/2021
12. Perdonarme y Perdonarte - Meditación Guiada

    Published: 12/10/2021
13. Soltar el ego - Meditación Guiada

    Published: 12/3/2021
14. Compasión Universal - Meditación Guiada

    Published: 11/25/2021
15. Atracción y Abundancia - Meditación Guiada

    Published: 11/19/2021
16. Liberar las Emociones - Meditación Guiada

    Published: 11/12/2021
17. Dormir Profundamente - Meditación Guiada

    Published: 11/5/2021
18. Practicar el Desapego - Meditación Guiada

    Published: 10/29/2021
19. Confianza en ti mismo - Meditación Guiada

    Published: 10/22/2021
20. Sanar Relaciones - Meditación Guiada

    Published: 10/15/2021