365 Episodes

  1. Episode 122: 5 Weisheiten, die mich 2020 gelehrt hat | Ep. 122

    Published: 12/28/2020

  2. Episode 121: Protein-Zufuhr wirklich am Gewicht bemessen | Ep. 121

    Published: 12/21/2020

  3. Episode 120: Die 5 schlimmsten Diät-Fehler
| Ep. 120

    Published: 12/14/2020

  4. Episode 119: Schlank durch Weihnachten - 5 Tipps
| Ep. 119

    Published: 12/7/2020

  5. Episode 118: Mehr Kraft durch Top-Sets | Ep. 118

    Published: 11/27/2020

  6. Episode 117: 10.000 Schritte / Tag - Mythos oder Realität? | Ep. 117

    Published: 11/23/2020

  7. Lebenserwartung drastisch steigern | Ep. 116

    Published: 11/16/2020

  8. Lockdown: Training / Ernährung / Mindset | Ep. 115

    Published: 11/9/2020

  9. Warum Clean Eating dich ruiniert | Ep. 114

    Published: 11/2/2020

  10. Wenn nichts mehr geht | Ep. 113

    Published: 10/26/2020

  11. 1 Jahr Low Carb vs High Carb | Ep. 112

    Published: 10/19/2020

  12. Antagonistisches Supersatz-Training | Ep. 111

    Published: 10/12/2020

  13. Abnehmen ohne Kalorienzählen (5 Tipps) | Ep. 110

    Published: 10/5/2020

  14. Ist Muskelversagen zwingend nötig? | Ep. 109

    Published: 9/28/2020

  15. Abnehmen-Plateaus durchbrechen | Ep. 108

    Published: 9/21/2020

  16. Cardio-Training | Wer muss es wirklich tun? | Ep. 107

    Published: 9/14/2020

  17. Heißhunger-Attacken und Kraftwerte in der Diät | Ep. 106

    Published: 9/7/2020

  18. Die Top 3 Erkenntnisse meiner Aufbau-/Diätphase 2019/20 | Ep. 105

    Published: 8/31/2020

  19. Reverse Diet für langfristigen Diät-Erfolg | Ep. 104

    Published: 8/24/2020

  20. Hilfe, Ich nehme nicht ab! | Ep. 103

    Published: 8/17/2020

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 

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