535 Episodes

  1. #394 Placebo och Nocebo för ökad prestation

    Published: 4/18/2023

  2. #393 Jeff Frydenlund Coach hos Aktivitus

    Published: 4/11/2023

  3. #392 Beep Insights analysera mera

    Published: 4/4/2023

  4. #391 Frågor & Svar, Frozen Lake

    Published: 3/28/2023

  5. #390 Bill Öster Ultralöparen

    Published: 3/21/2023

  6. #389 Så bra stämmer energiförbrukningen på din träningsklocka

    Published: 3/14/2023

  7. #388 Gör rökning dig snabbare? + Lyssnarfrågor

    Published: 3/7/2023

  8. #387 Jimmy Rönn, Ultracyklisten med rekordet genom Sverige

    Published: 2/28/2023

  9. #386 Frågor & Svar samt vasatips

    Published: 2/21/2023

  10. #385 Emil Persson skidfantomen i Ski Classic

    Published: 2/16/2023

  11. #384 Så fungerar ett långloppsteam i Ski Classic - Intervju med Espen Träldal

    Published: 2/7/2023

  12. #383 Rhabdomyolysis vid ultralöpning

    Published: 1/31/2023

  13. #382 Optimal nedkylning & lyssnarfrågor

    Published: 1/25/2023

  14. #381 Så påverkar tristess din prestation

    Published: 1/18/2023

  15. #380 Hitta tröskeln genom 20min all out

    Published: 1/11/2023

  16. #379 Frågor & Svar

    Published: 1/4/2023

  17. #378 Pyramidal eller Polariserad träning, vad är bäst?

    Published: 12/28/2022

  18. #377 Maximum sustained energy expenditure

    Published: 12/20/2022

  19. #376 Frågor & Svar

    Published: 12/13/2022

  20. #375 Hur mycket energi kan du ta upp på en dag?

    Published: 12/6/2022

8 / 27

Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.

Visit the podcast's native language site