Smartare Fitness Podden
A podcast by Presenteras av Certan - Thursdays
240 Episodes
-
Träning i stretchat läge - Stretch-mediated hypertrophy
Published: 9/26/2024 -
Ätstörningar som 13 år gammal - TikTok profilen Rahats resa mot en hälsosam relation till mat
Published: 9/19/2024 -
Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller - BSc in Sport science
Published: 9/12/2024 -
Lägger Certan ner???
Published: 9/7/2024 -
Kostråd vid graviditet med Malin Björklund
Published: 9/5/2024 -
Styrketräning för äldre
Published: 8/29/2024 -
Kalorier är inte allt, eller? – Energiserien del 2
Published: 8/22/2024 -
Energi kan inte skapas eller förstöras – Energiserien del 1
Published: 8/15/2024 -
Energidryck - värt pengarna? | Miniserie om kosttillskott | Del 6
Published: 5/30/2024 -
Ashwagandha, bikarbonat, multivitamin & omega 3 | Miniserie om kosttillskott | Del 5
Published: 5/23/2024 -
Kosttillskott som kan hjälpa | Miniserie om kosttillskott | Del 4
Published: 5/16/2024 -
De bästa kosttillskotten | Miniserie om kosttillskott | Del 3
Published: 5/9/2024 -
Kosttillskotten som är en bluff | Miniserie om kosttillskott | Del 2
Published: 5/2/2024 -
Problemen med kosttillskott | Miniserie om kosttillskott | Del 1
Published: 4/25/2024 -
Om beta-alanin med Malin Björklund
Published: 4/11/2024 -
Om utbrändhet med Mathilda Tingshagen
Published: 4/4/2024 -
Deffserien del 7 - Vi svarar på era frågor (Q&A)
Published: 3/28/2024 -
Deffserien del 6 - Vad gör du när deffen är slut?
Published: 3/21/2024 -
Deffserien del 5 - Vanliga misstag & fallgropar
Published: 3/14/2024 -
Deffserien del 4 - Refeeds, dietpauser, sömn och återhämtning
Published: 3/7/2024
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
