5 Minutes Good Time

2444 Episodes

1. 4 วิธีหยุดใช้ชีวิตแบบปล่อยไหล หวนคืนสู่การมีสติในทุกๆ วัน | 5M EP.2102

   Published: 4/4/2025
2. ‘ควบคุมตัวเองให้เป็น’ เคล็ดลับที่คนสำเร็จยึดถือ | 5M EP.2101

   Published: 4/3/2025
3. 8 ประโยคลดความขัดแย้งระหว่างเรากับคนรัก | 5M EP.2100

   Published: 4/2/2025
4. 4 แนวคิดที่ทำให้เราชนะอุปสรรคได้อย่างง่ายดาย | 5M EP.2099

   Published: 4/1/2025
5. 11 นิสัยท็อกซิกที่เรามักปล่อยให้ทำร้ายตัวเอง | 5M EP.2098

   Published: 3/31/2025
6. 10 พฤติกรรมเล็กๆ ที่ควรทำ เพื่อให้คนอื่นเคารพเรา | 5M EP.2097

   Published: 3/29/2025
7. 10 ประเภทของคนรอบตัว ที่ชี้ให้เห็นตัวตนที่แท้จริงของเรา | 5M EP.2096

   Published: 3/28/2025
8. 7 เทคนิคทางจิตวิทยา ที่ทำให้คนอื่นยอมทำสิ่งที่เราต้องการ | 5M EP.2095

   Published: 3/27/2025
9. 8 แนวคิดเสริมความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา | 5M EP.2094

   Published: 3/26/2025
10. วิธีบริหารองค์กรให้รอดในยุคที่เศรษฐกิจย่ำแย่ | 5M EP.2093

    Published: 3/25/2025
11. 8 เทคนิคเพิ่มเสน่ห์ในตัวเอง ให้กลายเป็นที่รักของคนรอบข้าง | 5M EP.2092

    Published: 3/24/2025
12. 9 พอดแคสต์ เสริมเกราะป้องกันในหัวใจ เริ่มต้นได้ที่สุขภาพจิต | Podcast Longplay 5M

    Published: 3/23/2025
13. จัดการความเครียดในที่ทำงาน ด้วยหลัก Emotional Anchor | 5M EP.2091

    Published: 3/22/2025
14. จัดการปัญหานอนไม่หลับ เริ่มที่สร้างความสงบในจิตใจ | 5M EP.2090

    Published: 3/21/2025
15. 7 ความจริงทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เรารู้ทันการกระทำคน | 5M EP.2089

    Published: 3/20/2025
16. 5 วิธีการพูดที่ควรระวัง ถ้าไม่อยากดูเป็นคนอ่อนแอ | 5M EP.2088

    Published: 3/19/2025
17. 3 เทคนิคที่ช่วยให้เราอยู่รอดในตลาด Content Creator | 5M EP.2087

    Published: 3/18/2025
18. 9 ข้อคิดสอนใจที่ช่วยให้เรากลับมาเป็นตัวของตัวเอง | 5M EP.2086

    Published: 3/17/2025
19. 8 บทเรียนสอนชีวิตที่ผู้ใหญ่ควรรู้ตั้งแต่อายุ 30 | 5M EP.2085

    Published: 3/16/2025
20. 4 ข้อคิดเตือนสติเราเมื่อชีวิตกำลังหลงทาง | 5M EP.2084

    Published: 3/15/2025