5 Minutes Good Time

2444 Episodes

1. ‘ชัดเจน สงสัย แล้วลงมือทำ’ แนวคิดที่ช่วยให้ชีวิตเป็นเรื่องง่าย | 5M EP.2220

   Published: 8/3/2025
2. “หวังดี ประสงค์ร้าย” รู้ทันเพื่อนปลอมๆ 5 ประเภทที่ไม่ควรคบต่อ | 5M EP.2219

   Published: 8/2/2025
3. 9 คุณสมบัติของคนเก่งจริงที่น่านับถือโดยไม่ต้องพยายาม | 5M EP.2218

   Published: 8/1/2025
4. กฎ 5 ข้อสร้างขอบเขตทางใจ ช่วยขจัดพลังงานลบจากชีวิต | 5M EP.2217

   Published: 7/31/2025
5. เติมเต็มความหมายให้ชีวิตด้วย 3 ข้อคิดจาก Stephen Hawking | 5M EP.2216

   Published: 7/30/2025
6. รับมือความเสี่ยงอย่างชาญฉลาดด้วย 7 วิธีคิดแบบตำรวจ | 5M EP.2215

   Published: 7/29/2025
7. ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที…สาเหตุที่แท้จริงคืออะไร? | 5M EP.2214

   Published: 7/28/2025
8. วิจัยชี้! ออกกำลังแบบไหนรักษาการนอนไม่หลับได้จริง? | 5M EP.2213

   Published: 7/27/2025
9. คนที่โดดเด่นและน่าดึงดูด มีเคล็ดลับอะไรซ่อนอยู่? | 5M EP.2212

   Published: 7/26/2025
10. จัดการ ‘ความเครียดอ่อนๆ’ ตัวการที่ทำลายสุขภาพของเรา | 5M EP.2211

    Published: 7/25/2025
11. จัดการกับ ‘ตัวดูดพลังสมอง’ ของโลกยุคใหม่อย่างไรไม่ให้เหนื่อยล้าเกิน? | 5M EP.2210

    Published: 7/24/2025
12. 8 นิสัยสร้างแรงดึงดูดให้คนชื่นชมและเคารพเรา | 5M EP.2209

    Published: 7/23/2025
13. ไม้เด็ด 8 ข้อที่ทำให้คุณโดดเด่นในยุค AI | 5M EP.2208

    Published: 7/22/2025
14. 10 ความรู้เรื่องอาหาร และวิธีดูแลสุขภาพแบบใหม่ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ | 5M EP.2207

    Published: 7/21/2025
15. 10 นิสัยเล็กๆ ของชาวเอเชียที่ช่วยให้ชีวิตยืนยาว | 5M EP.2206

    Published: 7/20/2025
16. 8 ความเชื่อเล็กๆ ที่ทำให้เราเครียดและกังวลโดยไม่รู้ตัว | 5M EP.2205

    Published: 7/19/2025
17. 6 สถานการณ์ชีวิตที่ต้อง 'เห็นแก่ตัวนิดๆ' ถึงจะอยู่รอด | 5M EP.2204

    Published: 7/18/2025
18. Microplastic ขยะมีพิษที่อยู่รอบชีวิตเราทุกอณู | 5M EP.2203

    Published: 7/17/2025
19. 8 บทเรียนชีวิตที่ช่วยให้เราสงบและเป็นสุขได้ด้วยตัวเอง | 5M EP.2202

    Published: 7/16/2025
20. ‘กังวลให้น้อย ปล่อยวางให้มาก’ ปรัชญาโบราณที่ปลดล็อกชีวิต | 5M EP.2201

    Published: 7/15/2025