113 Episodes

  1. Ep. 112 - Weihnachtsessen ohne Stress

    Published: 12/19/2025

  2. Ep. 111 - Der Schönwetter-Mönch

    Published: 12/12/2025

  3. Ep. 110 - Wie Silke Schröckert zur Maschine wurde

    Published: 12/5/2025

  4. Ep. 109 - Supersätze retten Leben – und Zeit

    Published: 11/28/2025

  5. Ep. 108 - In Japan geht's bergauf, ab 36 geht's bergab

    Published: 11/21/2025

  6. Ep. 107 - Sauna wieder cool machen!

    Published: 11/14/2025

  7. Ep. 106 - Make Gemüse Great Again

    Published: 11/7/2025

  8. Ep. 105 - Frische Luft, beste Luft

    Published: 10/31/2025

  9. Ep. 104 - Das ballert in den Arsch rein

    Published: 10/24/2025

  10. Ep. 103 - 10.000 Lux in die Fresse

    Published: 10/17/2025

  11. Ep. 102 - Fitness-Trends 2025

    Published: 10/10/2025

  12. Ep. 101 - Wir sind back!

    Published: 10/3/2025

  13. Ep. 100 - Grundlagen Gewichtsverlust

    Published: 2/19/2023

  14. Ep. 99 - Sport nach Erkältung & Tipps für Fettverlust

    Published: 2/6/2023

  15. Ep. 98 - Veganes Proteinpulver & Muskelaufbau durch Dehnen | Q&A

    Published: 1/22/2023

  16. Ep. 97 - Trägheit bekämpfen & Kalorien sparen

    Published: 1/9/2023

  17. Ep. 96 - Best of Gains 2022

    Published: 12/25/2022

  18. Ep. 95 - Der GoodGains Weihnachtswunschzettel 2.0

    Published: 12/11/2022

  19. Ep. 94 - Morgenmobilisation, Dehnen und Training & Informationen richtig einordnen

    Published: 11/27/2022

  20. Ep. 93 - HYROX & Stöhnen beim Training

    Published: 11/13/2022

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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!

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