113 Episodes

  1. Ep. 73 - Krafttraining bei Bluthochdruck, Täglich ins Gym, Zirkeltraining für Muskelaufbau | Q&A

    Published: 1/23/2022

  2. Ep. 72 - Mit diesen Grundlagen wird 2022 zu Deinem Jahr

    Published: 1/9/2022

  3. Ep. 71 - Unsere Lieblingsstudien & Neues Programm: Jahresrückblick 2021

    Published: 12/26/2021

  4. Ep. 70 - Wie Mythen entstehen: Kausalität, Korrelation & Emotion

    Published: 12/12/2021

  5. Ep. 69 - Kalorienverbrauch beim Sex, Krafttraining und Ausdauertraining kombinieren, Wie viel Trainingsvolumen ist zu viel? | Q&A

    Published: 11/28/2021

  6. Ep. 68 - Die perfekte Körperhaltung, Der Nocebo-Effekt, Laufen im grünen Bereich | Q&A

    Published: 11/14/2021

  7. Ep. 67 - Stark im Alltag, Freie Gewichte vs. Maschinen, Der Nachbrenneffekt | Q&A

    Published: 10/31/2021

  8. Ep. 66 - Soja senkt das Testosteron?, Dehnen beim Muskelaufbau und veganes Proteinpulver | Q&A

    Published: 10/17/2021

  9. Ep. 65 - Laufen: Was du wissen musst, wie du startest und wie du besser wirst

    Published: 10/3/2021

  10. Ep. 64 - Basics der Gesundheit, Optimale Trainingszeit, Wie man Studien findet | Q&A

    Published: 9/19/2021

  11. Ep. 63 - Gewicht & Fettzellen, Musik beim Training, Körperhaltung korrigieren? | Q&A

    Published: 9/5/2021

  12. Ep. 62 - Wie sinnvoll sind Fitnesstracker?, Gains im Alter, Wanderungen leicht gemacht | Q&A

    Published: 8/22/2021

  13. Ep. 61 - Fettverlust bei Schilddrüsenfehlfunktion, Brauchen Frauen andere Übungen als Männer? | Q&A

    Published: 8/8/2021

  14. Ep. 60 - Gesunde Ernährung

    Published: 7/31/2021

  15. Ep. 59 - Sinnhaftigkeit von Saftkuren, Sport machen ohne Ziele, Leistungsanalyse für Ausdauer | Q&A

    Published: 7/11/2021

  16. Ep. 58 - Schaffen Frauen Klimmzüge?, Wiedereinstieg ins Gym, Treppenlaufen für Sprungkraft | Q&A

    Published: 6/27/2021

  17. Ep. 57 - Blutgruppendiät, Intoleranzen und Training nach Verletzungen | Q&A

    Published: 6/13/2021

  18. Ep. 56 - Grundlagen Kraft

    Published: 5/30/2021

  19. Ep. 55 - Die besten Obst- und Gemüsesorten, der Patreon-Fragenhagel und ob stehen besser als Sitzen ist | Q&A

    Published: 5/16/2021

  20. Ep. 54 - Muskelwachstum durchs Laufen und Mythen, die GoodGains bewegen | Q&A

    Published: 5/2/2021

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Der Fitness-Podcast rund um das namensgebene Thema. Gino, Jonas und Tim beantworten als deine ganz persönlichen Coaches deine Fragen und verhelfen dir zu mehr Gesundheit, einer größeren Athletik, einem besseren Aussehen und deutlich mehr Wissen!

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