Het geheim van regie; het geheim van slanke mensen

325 Episodes

1. #263 - Muriel viel 14 kilo af met deze podcast; wat zij kan, kan jij ook.

   Published: 10/13/2024
2. #262 -Hoe ga je om met complimenten over je (nieuwe) gewicht? Aanvaard je ze, op voel je het als kritiek op je eerdere zelf

   Published: 10/11/2024
3. #261 Zo blijf je op gewicht én in een flow

   Published: 10/4/2024
4. #260 Het scheelt 4 kilo(!) als je nu kiest voor DRY OKT/NOV: snoepgoed pas in dec

   Published: 10/2/2024
5. EXTRA Veelgestelde vragen Over Afvallen zonder dieet

   Published: 9/29/2024
6. #259 -Doe wat nodig is voor JOU -> wat is jouw patroon?

   Published: 9/28/2024
7. #258 Ik kom sneller aan dan ooit, maar niet van de wind...

   Published: 9/26/2024
8. #257 Vertrouw erop dat je goed bezig bent: dat geeft resultaat

   Published: 9/24/2024
9. #256 Hoe belangrijk zijn de afspraken met jezelf?

   Published: 9/21/2024
10. #255 Je mag best wat verwachten van jezelf -> glijd niet af

    Published: 9/19/2024
11. #254 Afvallen zonder stress, Ellen vertelt hoe ze dat heeft gedaan.

    Published: 9/9/2024
12. #253 Ellen was toe aan een nieuwe start: het is tijd om regie te pakken.

    Published: 9/8/2024
13. #252 Elma viel 25 kilo af!

    Published: 9/7/2024
14. #251 Yvonne heeft de code gekraakt. Ze viel 8 kilo af na een moeilijke periode

    Published: 9/6/2024
15. #250 Wat als je alles een 8,9,10 vindt? Hoe ga je om met compenseren en wat als je langer stilstaat...

    Published: 9/5/2024
16. #249 Lilly (-12) Afvallen maakt alles gezelliger

    Published: 9/4/2024
17. #248 Annette: 10 kilo afvallen met een growth mindset

    Published: 9/3/2024
18. #246 Is je doel aantrekkelijk en belangrijk genoeg? Of gebruik je dat als smoesje

    Published: 9/1/2024
19. #245 - 5,4,3,2,1 GO Jij gaat het DOEN vandaag

    Published: 8/31/2024
20. #244 Een ander inschakelen om te DOEN wat je moeilijk vindt

    Published: 8/25/2024