La Vida Que Quiero

75 Episodes

1. Cómo hacer que NO te afecte lo que piensen los demás de ti y dejar de querer siempre complacer

   Published: 4/22/2025
2. Cómo dejar de manipularte emocionalmente (gaslighting) a ti mismo y reparar la confianza en ti.

   Published: 4/14/2025
3. Cómo identificar y prevenir cuando te hacen gaslighting | Manipulación y abuso emocional.

   Published: 4/8/2025
4. Cómo superar tu miedo al conflicto

   Published: 3/10/2025
5. Cómo reconstruirte después de una crisis

   Published: 2/17/2025
6. Por qué abandonas tus sueños

   Published: 2/10/2025
7. Cómo desarrollar disciplina, dejar de postergar y empezar a actuar

   Published: 1/20/2025
8. Proyección: el espejo que revela lo que rechazas en ti

   Published: 12/9/2024
9. La herida y miedo al abandono

   Published: 12/3/2024
10. Cómo dejar de preocuparte y de rumiar

    Published: 11/25/2024
11. Responsabilidad afectiva: cuán responsable eres en realidad de las emociones de los demás

    Published: 11/18/2024
12. Cómo saber qué es lo que quieres

    Published: 11/8/2024
13. Cómo dejar de sabotearte (trabajando con tus partes internas)

    Published: 10/22/2024
14. Qué es ese vacío que sientes en ti

    Published: 10/14/2024
15. Cómo satisfacer tus necesidades emocionales

    Published: 10/7/2024
16. Limerencia: qué es y cómo soltarla. Deja de pensar en quien no tienes

    Published: 8/26/2024
17. La herida del padre: qué es y cómo te afecta

    Published: 7/26/2024
18. La herida de la madre: qué es y cómo te afecta

    Published: 7/22/2024
19. Cómo aceptarte a ti mismo y aumentar tu merecimiento

    Published: 7/8/2024
20. Actos simbólicos para sanar con Guillermo Castaño

    Published: 6/14/2024