No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
A podcast by Sjard Roscher
363 Episodes
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Episode 339: Vergiss Muskelkater: Was wirklich für Wachstum sorgt | Ep. 339
Published: 1/5/2025 -
Episode 338: 10 harte, aber ehrliche Ratschläge wenn Du 2025 die Form deines Lebens erreichen willst | Ep. 338
Published: 12/30/2024 -
Episode 337: Die Wahrheit über Pausenzeiten: Der Schlüssel zu deinem Muskelaufbau! | Ep. 337
Published: 12/29/2024 -
Episode 336: Wie viel Du isst, ist wichtiger, als was Du isst | Ep. 336
Published: 12/23/2024 -
Episode 335: Wieso du trotz Kaloriendefizit zunimmst – Die fatalen 5 Fehler! | Ep. 335
Published: 12/22/2024 -
Episode 334: Kaloriendefizit - 5 Anzeichen, dass Du zu wenig isst! | Ep. 334
Published: 12/18/2024 -
Episode 333: Geräte gegen Freihantel: Was dein Muskelwachstum wirklich boostet | Ep. 333
Published: 12/15/2024 -
Episode 332: Weihnachten schlank überstehen (5 Tipps) | Ep. 332
Published: 12/11/2024 -
Episode 331: Scam oder Science? Was steckt wirklich in AG1? | Ep. 331
Published: 12/8/2024 -
Episode 330: Die 4x4 Regel zum Fettverlust (Abnehmen einfach gemacht) | Ep. 330
Published: 12/2/2024 -
Episode 329: Mythos oder Wahrheit: Gibt es den perfekten Wiederholungsbereich? | Ep. 329
Published: 12/1/2024 -
Episode 328: Der Weg auf die Bühne Pt. 5 | Ep. 328
Published: 11/27/2024 -
Episode 327: Split-Training: Dein größter Fehler beim Muskelaufbau | Ep. 327
Published: 11/24/2024 -
Episode 326: Veganen Muskelaufbau meistern – Mythen, Fakten und praktische Tipps (mit Simon Goedecke) | Ep. 326
Published: 11/20/2024 -
Episode 325: Macht Krafttraining dumm? | Ep. 325
Published: 11/13/2024 -
Episode 325: Muskelaufbau-Fehler entlarvt: Der Bro-Split und sein wahres Potenzial | Ep. 325
Published: 11/8/2024 -
Episode 324: Früher sterben durch Krafttraining? (Studien-Analyse) | Ep. 324
Published: 11/6/2024 -
Episode 323: Das muss einfach Mal gesagt sein ... | Ep. 323
Published: 10/28/2024 -
Episode 322: Warum (Fitness-) Ziele Dich nur ruinieren werden | Ep. 322
Published: 10/23/2024 -
Episode 321: 5 Lügen über Intermittierendes Fasten | Ep. 321
Published: 10/16/2024
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
