Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit
A podcast by Inken Ross & Arlow Pieniak - Wednesdays
134 Episodes
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#93 Chillen ohne zu entspannen
Published: 3/19/2025 -
#92 Unser 2jähriges Podcast-Jubiläum
Published: 3/4/2025 -
#91 Grippewelle
Published: 2/25/2025 -
#90 Sich und andere verändern
Published: 2/18/2025 -
#89 Unsere erste Interviewfolge: Lou Beyer
Published: 2/11/2025 -
#88 Alles zum Parasympathikus
Published: 2/4/2025 -
#87 Stress hemmt den Fettstoffwechsel
Published: 1/28/2025 -
#86 Das digitale Rundum-Sorglos-Paket
Published: 1/21/2025 -
#85 Und wie starte ich jetzt mit dem Abnehmen?
Published: 1/14/2025 -
#84 Arlow nimmt ab
Published: 1/7/2025 -
#83 Vorsätze
Published: 12/31/2024 -
#82 Frohes Fest
Published: 12/24/2024 -
#81 Persönlicher Jahresrückblick
Published: 12/17/2024 -
#80 - Wie Social Media unsere Wahrnehmung verändert
Published: 12/10/2024 -
#79 Und wie geht das jetzt mit dem Abnehmen?
Published: 11/26/2024 -
#78 Wir sprechen übers Abnehmen
Published: 11/19/2024 -
#77 Und was ist eigentlich mit der Hüfte?
Published: 11/12/2024 -
#76 Gymtime Stories
Published: 11/5/2024 -
#75 Darmgesundheit
Published: 10/22/2024 -
#74 Wie komme ich aus dem Gedankenkarussell?
Published: 10/15/2024
Willkommen bei "Was dich bewegt", dem Podcast für alle, die sich mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konkrete Übungen, Tipps und Ratschläge natürlich nicht fehlen. Unsere Inhalte und unser Konzept sind besonders. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Denn nur ein ganzheitlicher Ansatz kann nachhaltig ein Ziel erreichen. Ganzheitlich bedeutet nicht nur den Körper mit allen Bewegungsmechanismen zu betrachten, sondern auch die Verbindung von "Körper zu Geist“ zu berücksichtigen. Wir nutzen die neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Biomechanik, Neuroathletik, Stoffwechsel und Hirnforschung, um zu helfen. Unser Ziel ist es dich durch diesen Podcast fit für egal was zu machen. Fit für den Alltag, fit für den Job und natürlich auch fit für den (Leistungs-)Sport.
