Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit
A podcast by Inken Ross & Arlow Pieniak - Wednesdays
134 Episodes
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#73 Typ Inken und ihre Diagnosen
Published: 10/8/2024 -
#72 Covid 2024
Published: 10/1/2024 -
#71 Wechseljahre
Published: 9/24/2024 -
#70 - Training mit Zyklus
Published: 9/16/2024 -
#69 - Miteinander reden oder Stressmanagement mal anders
Published: 9/10/2024 -
#68 - Was noch wichtig ist bei Rückenschmerzen
Published: 9/3/2024 -
#67 - Warum wir alle Rückenschmerzen haben
Published: 8/27/2024 -
#66 - Augen
Published: 8/20/2024 -
#65 - Kieferschmerzen, CMD, Knirschen und Co.
Published: 8/13/2024 -
#64 - Warum Urlaub auch kompliziert sein kann
Published: 8/6/2024 -
#63 - Schlaft gut!
Published: 7/16/2024 -
#62 - Warum YouTube Workouts keinen Sinn machen
Published: 7/9/2024 -
#61 - Warum wir alle so müde sind
Published: 7/2/2024 -
#60 - Wie wir digital wurden
Published: 6/25/2024 -
#59 - Warum wir alle hocken sollten
Published: 6/18/2024 -
#58 - Krafttraining
Published: 6/11/2024 -
#57 - Wie steige ich ins Training ein?
Published: 6/4/2024 -
#56 - Wie kann ich meine Atmung verbessern?
Published: 5/28/2024 -
#55 - Warum ist denn jetzt die Atmung so wichtig
Published: 5/21/2024 -
#54 - Warum verliere ich kein Fett?
Published: 5/14/2024
Willkommen bei "Was dich bewegt", dem Podcast für alle, die sich mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konkrete Übungen, Tipps und Ratschläge natürlich nicht fehlen. Unsere Inhalte und unser Konzept sind besonders. Wir sehen den Menschen als Ganzes. Denn nur ein ganzheitlicher Ansatz kann nachhaltig ein Ziel erreichen. Ganzheitlich bedeutet nicht nur den Körper mit allen Bewegungsmechanismen zu betrachten, sondern auch die Verbindung von "Körper zu Geist“ zu berücksichtigen. Wir nutzen die neusten Erkenntnissen aus den Bereichen Biomechanik, Neuroathletik, Stoffwechsel und Hirnforschung, um zu helfen. Unser Ziel ist es dich durch diesen Podcast fit für egal was zu machen. Fit für den Alltag, fit für den Job und natürlich auch fit für den (Leistungs-)Sport.
