Hitta Stegen
A podcast by hittastegen
63 Episodes
-
Ett försök att lösa strukturen på löparpassen
Published: 11/2/2024 -
Resultat-oktober
Published: 10/15/2024 -
Stravajockeys och ljusterapi
Published: 10/4/2024 -
Träningsdisciplin med Julia Johnsson, the Kicking Titan
Published: 9/29/2024 -
Äta mera grönt-utmaningen
Published: 9/17/2024 -
Tjejmilen 2024
Published: 9/9/2024 -
Tjej-nyår, kettlebellsvingar och förklimakteriet
Published: 8/28/2024 -
Shottar, åldershopp och matlådor!
Published: 8/21/2024 -
Tjejernas OS-maraton och att våga utanför det vanliga
Published: 8/14/2024 -
Kärleksöverraskningar, kyrktaksrace och pepp på nystart!
Published: 7/27/2024 -
Översvämning, snabbare på tian och 10 000 reps!
Published: 6/10/2024 -
Semester-träning!
Published: 6/3/2024 -
Vänskapsrutiner!
Published: 5/25/2024 -
Copenhagen marathon 2024!
Published: 5/16/2024 -
Förkyld 2 veckor före maraton!
Published: 4/22/2024 -
30 km löpning, runner's math och nedräkning till Köpenhamn maraton
Published: 4/11/2024 -
Gästavsnitt med Träningsverkets Camilla Jensen!
Published: 4/1/2024 -
Löpteknik och tips på roliga lopp!
Published: 3/26/2024 -
Roliga långpass och kvinnodagen!
Published: 3/14/2024 -
Tips till nybörjarlöparen och intervalltips!
Published: 3/6/2024
Hur kan man leva mitt i ekorrhjulet och välja stressfria och hälsosamma steg framåt? Jenny och Sandra är kompisarna som vill hitta stegen till lätt och snabb löpning, men även hitta stegen i livet kring hälsa och livsstil. På ett enkelt sätt och med en gnutta förnuft!
